子育て新生児の辛い時期はいつまで?楽になる時期や解消法は?

子育て辛い時期

初めての子育ての時は何をどうしていいのか分からなくなることがあります。
朝から晩まで、休む暇なく泣くと、どうしたらいいのか分からなくなることがあり、
これから永遠にこんな日が続くと思うと…と落ち込んでしまいそうになります。

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子育て辛い時期は新生児?なぜ辛いと感じるの?

初めての子育てが始まると、生まれてから1ヶ月の時期がとても大変でした。
生後2週間目くらいだと、疲れはたまってくるし、寝不足だし…でとにかく体力勝負でした。
なんといっても寝られないのは辛かったですね。
やっと寝てくれたと思ったら、すぐに起きて、結局自分も寝られなかった・・・・というお母さんはとても多いです。
赤ちゃんは生まれたばかりだし、お母さん稼業が始まったばかりです。
慣れてないことばかりですから、辛いと感じるのは当たり前だと思います。
自分の体調も万全でない時期に、赤ちゃんのペースで動くことになりますから休みたくても休めないですね。
けれど、最初があまりにも大変だと、自分の体調が回復するに伴って楽になっていくようです。時間はかかりますが、必ず楽になっていきます。
最初は慣れない状況で戸惑うばかりですが、次第に「赤ちゃんがいるのが当たり前」になっていきます。
時間薬です。焦らないでいきましょう。
けれど、身体も疲れきってますから何とか自分の睡眠時間を確保して下さいね。

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新生児楽になる時期はいつぐらいから?

楽になったなあと思うようになったのは首が座ってきた頃かなあと思います。
首が座るころになると、生後すぐの時よりしっかりしていますし安心して抱っこができます。
抱っこも楽になりミルクの時間も生後間もなくに比べたら時間が開くようになってきます。
そうするとちょっとだけ時間にゆとりができるのですね。ちょっとだけですけど。
3~4ヶ月ずっと赤ちゃんといっしょにいると、泣き方で赤ちゃんが何を言いたいのかが分かるようになってくるんです。
けれどまだまだ赤ちゃんには変わりないので、大変な時もありますが(いきなりミルクを大量に吐き出した…とかの突発事項)それでも確実に楽になっていっています。
必ずしもこの時期が来たら絶対楽になる、というわけではないですが、けれど日々成長していますので間違いなくそういう時はやってきます。
個人差はありますがなんだかいろいろ楽になったのかも?と実感したのは6ヶ月を過ぎた頃でした。

子育てが辛い新生児時代はどんな解消法があるの?

とにかく、しんどい時期は「絶対これをやらなきゃ」と思わないようにすることもありかなあと感じています。
義務になってしまうと気持ちがしんどいですよね。
少々家事が滞っても目をつむってしまいましょう。出来る人が他にいれば丸投げしてしまいましょう。
がんばりすぎないのが、元気でいるのが最優先事項です!

家の中が片付いていなくても、とりあえず大丈夫です。しっかり安全を確保できているならそれでいいと思います。安全は確保してくださいね。

玄関までの経路は空けておくとか、物を積み上げないとか、安全だけは確保しましょう。

ストレスをためないようにすると案外元気は持続できたりしますよ。
お友達に電話してよもやま話をしているうちに、もやっとしていたことが整理されてきたりするものです。
子育てサークルなどあれば当事者目線の話ができますので、参加が可能なようであれば覗いてみるのも一つの方法かもしれません。

誰かに共感してもらうことで気持ちが楽になります。

 

まとめ

新生児期はお母さんも赤ちゃんも初めてづくしで大変です。頭では分かっているけれど、気持ち的にはなんだかイライラしてしまうし、いちばんきついのは睡眠がとれないことです。

何の心配もなく眠っている人を見ると腹が立って仕方なかったのもこの時期です。
けれど、なんとなくそういう時期が過ぎてしまうと、今度は赤ちゃんがそばにいるのが当たり前になってしまうんですね。
そして反抗期が来たころには赤ちゃん時代を懐かしく思い出すのです、大変だったのに。
お母さんだけに負担がかからないような子育てができるようにしていきたいです。

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